Description
BENEFITS :
சிவப்பு சோளத்தின் நன்மைகள் பல. குறிப்பாக, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஆதரிக்கிறது. இது உடலை வலுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவுகிறது. சோளத்தில் பி வைட்டமின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், பீனாலிக் அமிலங்கள், டானின்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ளன.
Red Cholam (Red Sorghum) is a nutritious grain offering various health benefits. It’s a good source of protein, gluten-free, and rich in vitamins like B6, riboflavin, and thiamine, as well as minerals like potassium, magnesium, iron, and manganese. It also helps control cholesterol, strengthens the body, and can aid in blood sugar regulation.
Reviews
There are no reviews yet.