Description
BENEFITS :
மாப்பிள்ளை சம்பா சேமியாவால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அரிசி வகையாகும். மாப்பிள்ளை சம்பா சேமியா சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும், குறிப்பாக:
- ஊட்டச்சத்துக்கள்:மாப்பிள்ளை சம்பா சேமியாவில் இரும்பு, கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. இது உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை அளிக்கிறது.
- செரிமானம்:இது நார்ச்சத்து நிறைந்தது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு:மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியின் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு காரணமாக, சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- எடை இழப்பு:இது ஒரு நல்ல உணவுப் பொருளாக இருப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
- சத்துக்கள்:மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி வழக்கமான வெள்ளை அரிசியை விட அதிக சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.Mappillai Samba Semiya (vermicelli made from Mappillai Samba rice) offers various health benefits, including enhanced digestion, improved immunity, and potential benefits for managing blood sugar levels. It is a good source of iron and calcium, and its high fiber content aids in digestion. The vermicelli is also known for its low glycemic index, making it a suitable option for individuals with diabetes.
Reviews
There are no reviews yet.