Description
BENEFITS:
- ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது:
கருப்பு கவுனி அரிசியில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இவை உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளை எதிர்த்துப் போராடி, செல்களுக்கு பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன.
- இதய ஆரோக்கியம்:
இந்த அரிசியில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
- செரிமானத்திற்கு நல்லது:
கருப்பு கவுனி அரிசியில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான மண்டலத்தை சீராக இயங்கச் செய்து, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
- சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்:
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த அரிசி ஒரு வரப்பிரசாதம் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- எடை இழப்புக்கு உதவும்:
கருப்பு கவுனி அரிசியில் உள்ள நார்ச்சத்து, உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தருவதால், உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்:கருப்பு கவுனி அரிசியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
Karuppu Kavuni rice powder, also known as black rice powder, offers numerous health benefits due to its rich antioxidant and nutrient content. It’s known for promoting heart health, aiding digestion, regulating blood sugar, and supporting weight management. The powder can be used to make porridge, or added to various dishes for an extra nutritional boost.
- Rich in Antioxidants:
Karuppu Kavuni rice is packed with anthocyanins, powerful antioxidants that help protect against cell damage from free radicals, reducing the risk of chronic diseases.
- Supports Heart Health:
The antioxidants, particularly anthocyanins, can help lower LDL (bad) cholesterol and reduce inflammation, promoting better blood flow and potentially reducing the risk of heart disease.
- Aids Digestion:
The high fiber content in the rice powder promotes healthy digestion by preventing constipation and supporting regular bowel movements.
- Regulates Blood Sugar:
Karuppu Kavuni rice has a low glycemic index, meaning it causes a slower, more gradual rise in blood sugar levels, making it a suitable option for individuals with diabetes.
- Promotes Weight Management:
The fiber content helps increase feelings of fullness, potentially reducing overall calorie intake and supporting weight management goals.
- Boosts Immunity:The rice is a good source of zinc and other antioxidants, which play a crucial role in boosting the immune system.
Reviews
There are no reviews yet.