Description
BENEFITS :
தூயமல்லி பச்சரிசியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது செரிமானத்திற்கு நல்லது, இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் உள் உறுப்புகளை பலப்படுத்துகிறது. தூயமல்லி அரிசி (Thooyamalli rice) என்பது ஒரு பாரம்பரிய அரிசி வகை. இது வெள்ளை நிறத்தில், மெல்லியதாக இருக்கும். இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
தூயமல்லி அரிசியின் முக்கிய நன்மைகள்:
- குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ்:இது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லது.
- செரிமானத்திற்கு நல்லது:இது எளிதில் ஜீரணமாகும் தன்மை கொண்டது, செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு நல்லது.
- உள் உறுப்புகளை பலப்படுத்துகிறது:இது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
- சுவை மற்றும் மணம்:தூயமல்லி அரிசி ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் மணத்தைக் கொண்டது.
Thooyamalli Pachai, also known as Thooyamalli rice, is a traditional South Indian rice variety known for its numerous health benefits and unique aroma. It is believed to strengthen the nervous system, improve digestion, control blood sugar levels, and promote healthy skin. It is also a good source of fiber, vitamins, and minerals, making it a nutritious and versatile grain.
Here’s a more detailed look at the benefits:- Nerve Strengthening:Thooyamalli rice is known for its ability to strengthen the nervous system, potentially improving overall mental well-being.
- Improved Digestion:The high fiber content in Thooyamalli rice aids in digestion, promotes regular bowel movements, and can help prevent constipation.
- Blood Sugar Control:Thooyamalli rice has a low glycemic index, which means it doesn’t cause rapid spikes in blood sugar levels, making it a good choice for people with diabetes.
- Heart Health:The antioxidants present in Thooyamalli rice may help protect the heart from damage caused by free radicals.
- Skin and Hair Health:Thooyamalli rice contains nutrients and antioxidants that are beneficial for skin and hair health.
- Rich in Nutrients:It’s a good source of essential nutrients like B vitamins, iron, calcium, and potassium.
- Versatile:Thooyamalli rice can be used in various dishes, including idli, dosa, soups, salads, and pilafs.
Reviews
There are no reviews yet.