Description
BENEFITS :
இலுப்பை பூ சம்பா அரிசி (Iluppai Poo Samba rice) என்பது தமிழ்நாட்டில் விளையும் ஒரு வகை பாரம்பரிய அரிசியாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு நறுமணமுள்ள அரிசி வகை மற்றும் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும்போது நல்ல மணம் வீசும். இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இலுப்பை பூ சம்பா அரிசியின் நன்மைகள்:
- நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்:இந்த அரிசியில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது. இது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுக்கிறது.
- செரிமானத்திற்கு நல்லது:இது நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால், செரிமான மண்டலத்தை சீராக இயங்கச் செய்து, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
- எடை இழப்புக்கு உதவும்:இது குறைந்த கலோரி மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு பயனளிக்கும்.
- இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது:முழு தானியமாக இருப்பதால், இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்:இதில் உள்ள சத்துக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
- மூட்டு வலியைப் போக்கும்:சில ஆய்வுகளின்படி, இந்த அரிசி மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்:இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும்:இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
- சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு நல்லது:சுவாசப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த அரிசி சுவாசப் பாதையை சீராக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- தோல் நோய்களுக்கு நல்லது:சரும பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த அரிசி நல்ல பலன்களைத் தரும்.Iluppai Poo Samba rice, a traditional raw rice variety, is known for its potential health benefits, particularly in boosting immunity and aiding with conditions like joint pain and diabetes. It is believed to help with ailments related to swelling, paralysis, and even skin diseases. Some sources suggest it can improve breathing patterns and increase hemoglobin levels.
Reviews
There are no reviews yet.