Description
BENEFITS :
உடலுக்கு வலிமையைப் பெற்றுத் தரும்.மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும். சாமை உடலுக்கு நன்மை தரும் கொழுப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. சளி, தடிமன், ஆஸ்துமா போன்ற நுரையீரல் தொந்தரவுகளை சீர்செய்ய உதவும். இதற்கு சாமையை உணவாக எடுத்துக் கொண்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். மலச்சிக்கலைப் போக்கும் சாதாரண அரிசியை விட நார்ச்சத்துக்கள் ஏழு மடங்கு அதிகம் உள்ளது. இதன் காரணமாக மலச்சிக்கலை சீர்செய்ய உதவும்.
Samai rice, also known as little millet, offers several health benefits due to its rich nutrient profile. It’s a good source of protein, fiber, vitamins, and minerals like iron, calcium, and magnesium. Its low glycemic index and high fiber content can aid in managing blood sugar levels and promoting healthy digestion, making it beneficial for individuals with diabetes. Additionally, Samai rice is gluten-free, making it suitable for those with gluten sensitivities or celiac disease.
Reviews
There are no reviews yet.