Description
BENEFITS :
It is rich in fiber content and minerals like protein, iron, calcium, potassium, magnesium, zinc. Enriched with vitamin B 6, it helps in the regulation of the healthy nervous system. It helps to control blood sugar levels and is known for its low glycemic index.
1. Digestive Health:
High fiber content: Thinai rice aids digestion, promotes regularity, and can alleviate constipation.
Gluten-free: A safe option for individuals with celiac disease or gluten intolerance.
2. Blood Sugar Control:
Low glycemic index: Helps regulate blood sugar levels, preventing spikes and crashes.
Ideal for diabetics: A healthy alternative to white rice for those managing diabetes or insulin resistance.
3. Weight Management:
Satiety: High fiber content promotes fullness, reducing cravings and supporting weight loss.
Low calorie: A good option for those looking to manage their weight.
4. Cardiovascular Health:
Lowers cholesterol:The fiber and other nutrients in thinai rice can help reduce LDL cholesterol levels.
Blood pressure regulation:Some studies suggest that thinai rice may contribute to regulating blood pressure.
5. Other Health Benefits:
Strong bones: Rich in calcium and phosphorus, essential for bone health.
Nervous system health: Contains B vitamins, calcium, and magnesium, which support nervous system function.
Immunity boost: Contains amino acids that help build a strong immune system.
Rich in minerals:A good source of iron, potassium, and other essential minerals.
முதுமையில் வரக்கூடிய மூளை குறைபாடுகளை தடுக்கும். மூளைக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜன் தருவதற்கு இரும்புச்சத்து அவசியம் தேவை. அதனால் இரும்புச்சத்து நிறைந்த தினை உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை உண்டாக்காமல் தடுக்கிறது. தினையில் இருக்கும் புரதமானது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
Reviews
There are no reviews yet.